HryFine手环

HryFine手环app是一款专为运动手环设计的智能计步控制软件，帮助用户轻松记录每日步数、卡路里消耗、运动距离等健康数据，助力科学健身。通过蓝牙连接手环，实时同步数据，提供精准的运动分析和健康建议，让您随时掌握身体状况。HryFine，让运动更智能，生活更健康。

HryFine手环app最新版软件特色

1、全面的健康数据监测

24/7心率监测： 支持连续心率监测和静息心率记录，帮助用户了解心脏负荷和恢复情况。

自动睡眠分析： 自动识别并记录每晚的睡眠结构（深睡、浅睡、REM眼动、清醒），并提供睡眠质量评分和改进建议。

血氧饱和度(SpO2)监测： 支持单次或自动的血氧检测，尤其关注夜间血氧水平，对了解睡眠呼吸质量和整体健康有重要参考价值。

压力监测： 通过心率变异性(HRV)分析，量化评估用户的压力水平，并提供呼吸训练等减压指导。

2、专业的运动追踪

多运动模式识别： 内置超过100种运动模式，如跑步、健走、骑行、游泳、瑜伽等，并能自动识别部分常见运动（如步行、跑步）。

详细运动数据： 记录运动时长、心率、卡路里消耗、配速、轨迹（需连接手机GPS）等，生成专业的运动报告。

3、便捷的智能通知与提醒

消息推送： 可将手机的通知（来电、短信、微信、QQ等）同步到手环屏幕上，重要信息不漏看。

智能闹钟： 支持在手环上设置振动闹钟，不打扰他人。

久坐提醒： 长时间静止不动时，手环会振动提醒用户起身活动。

女性健康追踪： 提供女性生理周期记录和预测功能。

4、个性化的数据展示与设备管理

直观的数据看板： 以图表、卡片等形式清晰展示日、周、月的各项健康数据趋势。

丰富的表盘市场： 提供海量在线表盘，用户可以根据喜好随时更换手环的显示界面。

远程控制手机： 支持通过手环遥控手机音乐播放和拍照，非常实用。

HryFine手环app最新版连接手环教程

1、用户在我的页面中点击搜索设备按钮。

2、找到自己的手环就可以进行连接了，手环会有震动提醒，长按手环的触摸按键区域就可以和APP确认绑定了。

HryFine手环app使用教程

第一步：准备工作与设备绑定
开启蓝牙并登录： 打开手机蓝牙，启动App。首次使用需要注册一个账户（通常使用手机号或邮箱）。

添加设备（手环）：

在App的“我的”或“设备”页面，点击“添加设备”或“+”号。

App会自动扫描附近可用的手环。在列表中找到你的手环型号（如 HryFine 5, HryFine 6 等）并点击。

手环屏幕上会显示一个配对请求，点击“√”确认。在手机上同样确认配对，即可完成连接。

第二步：核心功能设置与使用

开启健康监测功能：

进入App的设备设置或健康监测菜单。

开启“连续心率监测”、“自动血氧监测”、“科学睡眠”等功能。你可以设置监测的频率（如每1分钟、每5分钟一次），频率越高，耗电越快。

设置心率/血氧异常警报，当数值超过安全阈值时，手环会振动提醒。

管理消息通知：

进入App的设备设置 -> 消息提醒或APP提醒。

打开“来电提醒”和“通知提醒”的总开关。

在“管理应用”列表中，勾选你希望推送到手环的App，如微信、QQ、短信等。

使用运动模式：

在App的“运动”页面，选择你将要进行的运动类型（如户外跑步）。

点击“开始”，App会调用手机GPS（如需要）并与手环数据同步记录。

运动结束后，数据会自动保存，你可以在“运动记录”中查看详细报告和历史数据。

更换表盘与更多设置：

更换表盘： 在App的“表盘市场”或“设备设置 -> 表盘设置”中，选择喜欢的表盘，点击“同步”或“传输”，即可将新表盘安装到手环上。

其他实用设置：

久坐提醒： 设置提醒的时间段和间隔。

天气推送： 确保App有网络权限，手环开机后会自动同步天气信息。

找手机/找手环： 在App内点击“找手机”，手环会响铃；在手环上触发“找手机”功能，手机会响铃。

第三步：数据解读与进阶技巧

读懂你的睡眠报告：

关注深睡时长和清醒次数。高质量的深睡是恢复精力的关键，频繁醒来则会影响睡眠质量。根据报告建议调整作息。

关注心率趋势：

观察你的静息心率。长期坚持锻炼，静息心率会呈下降趋势，这是心肺功能增强的良好表现。

省电小贴士：

如果不需要实时数据，可以将心率监测调整为“智能监测”或“每10分钟一次”。

关闭不必要的抬腕亮屏和自动血氧监测。

减少过于复杂的表盘和使用频繁的消息通知也能有效延长续航。

第四步：常见问题排查

手环连接断开？

检查手机蓝牙是否开启，并重启App和手环。

数据不同步？

确保App在手机后台有运行权限，没有被系统清理。手动打开App，下拉刷新通常能触发同步。

测量数据不准？

确保手环佩戴在腕骨上方，松紧适度。运动时的心率测量会比静态时误差稍大。

更新日志

v3.2.35版本

1.修复设备适配。